YOGA/YOGA PRENATAL/YOGA NIDRA:

Depuis 1998, le début de ma formation en yoga, je n'ai cessé de me passionner pour cette discipline. Elle m'a d'ailleurs aidé dans mes trois grossesses et accouchements, que j'ai pu vivre à domicile. Je propose des cours de yoga pour adultes, pour femmes enceintes, et pour enfants.

J'aime partager cette science de sagesse avec tous!

Depuis 2019, en plus des cours donnés aux adultes, j'interviens comme professeure de yoga en école primaire.

Ayant acquis une longue pratique du Yoga Nidra (grandes relaxations profondes et transformatrices), je propose aux élèves cette technique très ancienne de l'Inde védique, qui peut soutenir une volonté de transformation personnelle. 

AYURVEDA:

La découverte du corps à travers le massage ayurvédique en 2011 m'a fait plonger dans une science millénaire extrêmement profonde et pleine de bon sens. C'est la science de la bonne santé, physique, mentale et émotionnelle. Je continue de me former et d'apprendre, car en Ayurveda, on est toujours un étudiant!

Depuis l'été 2019, j'interviens en tant que thérapeute en cure ayurvédique (massages, conseil)

Enfin, je traduis régulièrement (anglais-français) des formations et conférences sur l'Ayurveda données par le médecin ayurvédique Partap Chauhan (JIVA Ayurveda Institute-New-Delhi)

De manière globale, je m'intéresse beaucoup, que ce soit via les techniques de yoga ou d'Ayurveda, à aider le mental à s'apaiser, et à rester en bonne santé, pour vivre une vie heureuse.

FORMATIONS:

- Diplômée en études de Yoga Nidra (2024. Ecole Samprayoga)

- Diplômée en psychologie védique "mind wellbeing/bien-être mental" (2024. JIVA Ayurveda Institute)

- Diplômée au RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Education) sur les techniques de yoga et de relaxation à l'école (2023) ainsi que sur les techniques générales du RYE (2020)

- Depuis 2018, nombreux suivis de stages sur l'Ayurveda et les techniques de massage en cure ayurvédique (Panchakarma, marmathérapie). (JIVA Ayurveda Institute, Ojas Ayurveda)

- Yoga Kriya védique (2017. Université de l'Homme, Centre Védantique de Gretz)

- Certificat de massage ayurvédique, 500 heures (2013. Tapovan)

- Diplôme de professeure de yoga, 5 ans (2003, complété par un nouveau module en 2007. Ecole Yoga Sadhana)