Yoga enfants-adolescents-famille /praticienne Mindful'Up / prénatal-postnatal De Gasquet / vinyasa 

Le yoga comme fil rouge de la vie.

Mon parcours commence en 2009 en me formant au yoga vinyasa auprès de Lance Schuler et Philip Lemke (inspya yoga).

Suite à mes deux grossesses je me suis formée en 2015 auprès de Sally Parkes et ai approfondi mes connaissances en me formant à la méthode De Gasquet en 2019. 

Mes enfants grandissant j'ai eu plaisir à me former pour accompagner les enfants et adolescents avec Rainbow kids yoga et également auprès du centre Cogitoz pour être praticienne Mindful'Up. un programme de pleine conscience conçu pour les enfants et les ados.  

Je suis également secouriste en premiers secours en santé mentale pour adolescents auprès de PSSMFrance . J'ai à cœur d'accompagner de plus en plus les adolescents durant ces années si charnières, et parfois si tumultueuses, de leur vie grâce à la pleine conscience et au yoga.

Je pratique la méditation Vipassana et ai suivi un parcours MBSR (mindfulness based stress reduction) dans le cadre de mes formations.

Mes formations:

- 2009 Formation 200h Inspya Yoga, yoga vinyasa avec Lance Schuler et Philip Lemke

- 2015 Certification Yoga Alliance: Yoga prénatal et postnatal, formation avec Sally Parkes 

- 2017 Certification Rainbow kids Yoga. Yoga pour les enfants et familles.

- 2019 Certification Institut De Gasquet Yoga prénatal et postnatal